wyjazd do lasu delikatnie bez spinania nóg ;) Pokaż trasę GPS

wyjazd do lasu trochę pojeździć w terenie, bez jakiejkolwiek vervy dziś ale spiny też nie było ;) więc loooz  Pokaż trasę GPS

Wyjazd bez celu, nogi dziś bolały(uda) przy okazji wjechałem w krowie gówno które zachlapało mi rękę, nogę i brodę.... bleeee, dobrze że miałem isostara w bidonie zeby opłuka. skakałem też przez rzezkę. Na podjeździe w chocielewku pewnie zrobiłbym rekord podjazdu, lecz niestety ilość much ma mojej drodze utrudniła mi to wlatujac do nosa uszu i ust  Pokaż trasę GPS

W niedziele z rana postanowiłem wybrać się z Dengą na mała wycieczkę, lekką nogą. Wyjeżdżając z domów jeszcze nie padało, jednak 5 minut później rozpadało się fest, ale jechaliśmy. Przestało i po 30 minutach znowu zaczęło. Wracając do Lęborka już świeciło słońce. Podczas wyjazdu zrobiliśmy 2 przerwy Perło-Specjalne ;) pozdrawiam Pokaż trasę GPS

Dzisiaj stanąłem na starcie 6 edycji MTB Tour Lęborski Pazur. Mój stan był wporzo jak na powrót do domu po 3 w nocy. Odrazu nastawiłem się na ściganie rekreacyjne. Na rozgrzewce i dojeździe zrobiłem 15 km. Na starcie stałem w tylnej czesci. Pierwsze okrążenie dosyć żywo, w 2 miejscach podprowadzałem rower. Drugie okrążenie już nieco ciężej, prowadziłem rower w tych samych miejscach. Na mecie byłem 33/54 open i 9/11 w M2 wiec końcówka. Generalnie ciężko mi się jechało na płaskich odcinkach. Podjazdy ciężko ale tempo którym jechali wszyscy wydawało się wolne. I zjazdy. Nie wiem czy nieznajomość przez innych trasy, czy doswiadczenie czy strach ale wszyscy tak wolno zjeżdzali... i wczesnie hamowali . pozdrawiam 
Pokaż trasę GPS

Dzisiaj zaraz po  robocie Bartek namówił mnie na rower. Postanowiliśmy udać się do lasu na parę górek. Wyjątkowo bolały mnie dzisiaj uda. Pierwszy podjazd dosyć spokojnie. Następny krótszy ale o większym nachyleniu i gorszej nawierzchni  już dał w kość. Ostatni najdłuższy myślałem że się nie skończy. zaraz po wyszedłem biegać   Pokaż trasę GPS

bardzo powolny wyjazd w teren. W pierwszą stronę jechałem leśną drogą wzdłuż DK6. Następnie przez Leśnice do żwirowni w środku lasu. Niestety nie było z niej zadnego wyjazdu i musiałem wrócić trasą którą wjechałem. Powrót z drugiej strony Leśnic. Pokaż trasę GPS

Udało dzisiaj zdobyłem kolejny rekord tym razem na "podjeździe amatora"  ;) Wprawdzie średnie nachylenie 3% ale jakby nie było 1,6km offroad  19 seknd przewagi nad 2 i czas swój poprawiony o 46 sekund wiec sporo. Nic nie zapowiadało że będę atakował podjazd jednak po lekkim początku postanowiłem pociągnąć do końca. Tyle o podjeździe. Przy okazji odwiedziliśmy najstarszy dąb pomorza tzw. Świętopełek i Bartek zaliczył swój pierwszy pazurowy podjazd. pozdrower. 
Silny jak dąb © zmudahh Pokaż trasę GPS

Dzisiaj mało ale za to mocno pocisnąłem na podjazd gdzie pobiłem rekord ;) Z dniem 1 września kończą się wakacje, i choć ja już dawno ich nie "obchodzę" to tym razem pozwoliłem sobie na nieco więcej. Odpuściłem na sierpień siłownie, a nie stroniłem od % :) Od dzisiaj alko tylko okazyjnie w weekendy. Siłownie rozpoczynam od przyszłego tygodnia. pozdrawiam wszystkich aktywnych   Pokaż trasę GPS

Od dzisiaj rozpocząłem przygotowania do  wrześniowych zawodów mtb w Lęborku. Dziś trening na podjazdach wyścigu  Pokaż trasę GPS