Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:51.56 km (w terenie 24.56 km; 47.63%)
Czas w ruchu:05:14
Średnia prędkość:9.85 km/h
Maksymalna prędkość:34.80 km/h
Suma podjazdów:285 m
Suma kalorii:2338 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:7.37 km i 0h 44m
Więcej statystyk

Niedzielne bieganko

Niedziela, 24 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
niedzielne bieganko z rana. Słonecznie ale zimno juz. Bieganie na ternach wokół fankfurckiego stadionu i pola golfowego. trasa niecala gdyż nie mogłem uruchomić gps`a.

wzdłuż Menu

Czwartek, 21 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
Pierwsze bieganko z Babeckiem. Wystartowaliśy, wieczorkiem i było juz bardzo zimno, do tego lodowaty niczym snieg deszcz, ostro nas wychłodził;/;/. Po około 2 kilometrach padać przestało. Biegliśmy wzdłuż rzeki Men w jedną stronę i wracaliśy z drugiej strony brzegu. TRasa niecała gdyż runtastic sie wyłączył.

po kebaba ;)

Środa, 13 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
krótki wybieg bo donnera ;)

Comerzbank Arena

Niedziela, 10 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
Stadion Eintrachtu frankfurt był dzisiejszym moim celem, udało się lecz powrót był cięki ;)

witaj nadMeński Frankfurcie!!

Czwartek, 7 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria chodzenie
Dzisiaj pierwszy spacer po ukochanym miescie ;) Przy okazji po Krajowej niemieckiej scieżce rowerowej D5. oto dane:

coraz zimniej

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25, teren
A więc dzisiaj nieoczekiwanie udało się wyruszyć na płaski etap z Damianem.
Początkowo był plan na lasy i małe górki, ale ostateczne padło na równiny na zachód od Lęborka. W pierwszą stronę droga wiodła pod arktycznie lodowaty wiatr, powrót za to z wiatrem choć spodziewaliśmy się silniejszego "pchania". Generalnie nieco ponad 2okm. ze średnią około 15km\h, zmarznięte stopu i ręce. ;)

wietrzny 1 listopada

Piątek, 1 listopada 2013 · Komentarze(0)
Był plan by posmigac 1 listopada, ale zbytnio wiało i nie chciałem zeby mój dzióbek zmarzł ;) dlatego tylko tyle;)