Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:202.54 km (w terenie 3.94 km; 1.95%)
Czas w ruchu:09:45
Średnia prędkość:20.77 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:1611 m
Suma kalorii:6389 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:33.76 km i 1h 37m
Więcej statystyk

postanowiłem biegac

Niedziela, 30 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
po zawodostwie nie zostało juz nic

pogoda mnie osmieszyła

Niedziela, 30 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
wiatr deszcz i tylko 14 stopni w srodku wakacji, tragedia poddałem sie

Maraton Lęborski

Niedziela, 23 czerwca 2013 · Komentarze(0)
wyscig rowerowy, 11 miejsce Postanowiłem wystartować w 1 swoim wyścigu, trasą mi dobrze znaną. Do Nowej Wsi wszyscy jechali razem ze średnią prędkością bliską 40kmh/h. Za NWL odjechała kilku/kilkunasto-osobowa grupa. Ja jechałem w w "drugiej" grupie, gdzie co jakiś czas ktoś odpadał. Z 1 grupy też odpadali i łykaliśmy ich. Na 20 km z 1 grupy dogoniliśmy Strzałe, z którym przez pare km. uciekliśmy we 2, mojej dotychczasowej grupie. Po paru km. Strzała złapał kapcia, a ja musiałem poczekać na moją już 5osobową grupę. Od 35km jechalismy juz w 4, a chwilę później oderwał się od nas jeden kolarz. Dojechałem w towarzystwie 2 kolarzy na mete :)

kolejny nieudany trenign

Środa, 19 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
druga w tym tygodniu nieudana próba przejazdu trasy maratońskiej, wczesniej zawiodl organizm a teraz opona;/

1 w zyciu wymiot na rowerze

Sobota, 15 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
miał być trening przed wyscigiem a bylo tragiczne samopoczucie i wymioty ;/;/ i wyszla polmaratonska

Miał być Gdańsk a wyszło pływanie w jeziorku

Wtorek, 4 czerwca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 100<
z Patrysiem zaplanowalismy wycieczke do Gdanska jednak w polowie tej trasy nasze kobitki nas zaciagnely w kompletnie innym kierunku tj. Mikorowa nad jeziorko :) i tyle z Gdanska było. Kaszuby są bjutifull