Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:231.70 km (w terenie 90.20 km; 38.93%)
Czas w ruchu:12:59
Średnia prędkość:17.85 km/h
Maksymalna prędkość:84.60 km/h
Suma podjazdów:3800 m
Maks. tętno maksymalne:186 (145 %)
Maks. tętno średnie:138 (175 %)
Suma kalorii:9301 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:15.45 km i 0h 51m
Więcej statystyk

nareszcie Frankfurt

Niedziela, 30 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
Powrót do mojego miasta Frankfurtu. :) wyjazd w znane strony cyli do OpelZoo. Po godzinie 20:00 temperatura powyżej 30". W samym Zoo wiele zwierzat pochowanych. W Koenigstein piwko w parku. Powrót po ciemku bez oświetlenia 

Gedern po robocie

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
wyjazd do Gedern. w pierwszą stronę cały czas z górki. W jednym miejscu bez mielenia pedalami osiągnołem 85km/h. Myślę że jeden z lepszych moich wyników jeśli nie najlepszy. W Gedenr piffko i powrót starym nasypem kolejowym na którym powstała piękna asfaltowa ścieżka rowerowa. Niestety moja wioska leży na jednej w wyższych gór w okolicy a mój dom na samym jej szczycie, także wracaliśmy i pod wiatr i pod górkę. 

po kolacji

Środa, 26 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
po pysznym pieczarkowym sosie ;) atakowałem KoM1a na zjeździe, 4 pozycja jak narazie, jeszcze spróbujemy 

z Bartkiem

Wtorek, 25 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
bardzo ciezko mi sie jechało... zapomniałem włączyć GPS

rowerowy spacer z ojcem

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
kolejny dzis wyjazd, króciutki 

na wulkan i piffko z rana

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
Początkowo, planowo w strone Schotten, jednak słaby sezon i teren przerastający moje mozliwości skierował mnie w kierunku najwyzszego(i najblizszego)  szczytu w okolicy. PS powracam, z czasem zaktualizuje reszte wyjazdów od maja ;) 

Grebenhain

Piątek, 21 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 i o. ;)

na wulkan

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25, teren
wyjazd na wulkan 

maly wypad z bratem i ojcem

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
wyjazd na Bartka rowerze. Początkowo towarzyszyłem z ojcem(rower) bartkowi który biegł. potem sam zrobiłem małą pętelkę. 

zdziwiony...?

Niedziela, 16 sierpnia 2015 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>, teren
deszcz i teren wygrały