Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:504.90 km (w terenie 108.70 km; 21.53%)
Czas w ruchu:21:27
Średnia prędkość:23.54 km/h
Maksymalna prędkość:69.80 km/h
Suma podjazdów:2914 m
Suma kalorii:16846 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:21.95 km i 0h 55m
Więcej statystyk

byle do 500

Piątek, 31 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
500 w październiku jest ;) 

3miasto nocą ;)

Czwartek, 30 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
Gdynia, Sopot, Gdańsk, wczoraj zaliczone. z Wielkiego Kack`a z góry w kierunku Orłowa, tam na molo łyk gorącej herbaty. Molo w Gdyni
Molo w Gdyni © zmudahh
Następnie cisnąłem w kierunku Sopotu a dokładniej kolejnego molo. Sopot z Gdyni
Sopot z Gdyni © zmudahh
W Sopocie kolejny łyk herbatki. Widok z molo w Sopocie
Widok z molo w Sopocie © zmudahh
Dalej w kierunku Gdańska złapał się za mną jakiś cyklista, coś tam próbował, się trzymać ale.... czas nadszedł by odbić w drogę powrotną do Gdyni. Dojechałem do Oliwy. Powrót już ścieżką przy głównej trasie. Przy okazji zaliczyłem 2 kolejne gminy tj. Sopot i Gdańsk oraz kilka segmentów na Stravie, gdzie zajmuje odległe miejsca, czasami poza pierwszą setką ;)

z ukochaną mą ;)

Środa, 29 października 2014 · Komentarze(0)
Wyjazd z Anną ;) tak mało i wolno z racji tego, że Ania długo nie jeździła i było bardzo zimno. Trochę po lesie, trochę przez łąki. Z przerwą m.in na gorącą herbatkę ;) powrót już w ciemnościach ;)

ciemno już... ;)

Wtorek, 28 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
wyjazd nocną porą, początek przez las, następnie w mieście. Test lampki za 25 zł która nieco lepiej oswietla droge niz migawka. Na 10 metrów cos widac, ale trzeba zainwestować w profesjonalną latarkę. Przy okazji pojechałem też po raz pierwszy z kubkiem a-la termos ;) Ciepło trzyma elegancko aż se język poparzyłem

po śiweżość

Sobota, 25 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
Dzisiaj z rana wystartowałem, pobiegać, było bardzo zimno ale słonecznie. Dużo nie przebiegłem, ale odrazu poczułem się lepiej ;)

póki widno

Czwartek, 23 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
dzisiaj po obiadku u Ani;* zaryzykowałem i wsiadłem na szosę. Pojechałem przez Lęborskie ALPy do Okalic a następnie Łebunia i Lębork, taka ot pętelka. Sprawdziłem przy okazji jak ma się droga między tymi dwoma ostatnimi. O ile początek piękny funfelnówka asfalt to druga część a raczej 80% odcinka to łata na łacie ;) strasznie dziś zmarzłem 

przygotowania do duathlonu

Środa, 22 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
Dzisiaj pogoda zniechęciła mnie do jazdy na rowerq, więc postanowiłem wyjsc na lekki marszobieg ;)  dzisiaj tzn następnego dnia czuje lekki zakwas, po tak długiej przerwie w bieganiu, pozdrawiam

troszkę terenu ;) i kryminalni ;)

Wtorek, 21 października 2014 · Komentarze(1)
Kategoria ...10-25, teren
Dzisiaj nie opiszę jazdy roweru ani nic a akcję jaka mnie spotkała. Jadę sobie a nagle na mnie jedzie alfa romeo w takiej zatoczce, z tyłu za nią tajniacy i z przodu też zajeżdzają drogę, przy okazji driftem na ręcznym zmuszając mnie do ewakuacji na pole. Kryminalni wyskakują z aut z pistoletami i krzyczą "stój ku*wa bo strzelam, na ziemie!!" Piękna akcja a ja stoje i pacze ;) niestety zaraz konie z kryminalnej bo fest chłopy powiedzieli mi "nara" i musialem sobie pojechać ;)

kłopoty i wymioty

Poniedziałek, 20 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
wyjazd tradycyjnie na DK6 w pierwsza strone bardzo ciezko pod silny wiatr, powrót leciutko jednak caly czas z bulem brzucha, jakies zatrucie mam. Na segmencie Pogorzelice Lębork zrobiłem średnią 42,9 km/h niestety cos navi w jednym miejscu przymuliła i strava mi nie zaliczyła, trudno ;) pozdrawiam 

luźna niedziela

Niedziela, 19 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
Pogoda piękna koło 20 stopni i słonko... ;) idealna pogoda na rower i na wiele innych ciekawych zajęć.... dlatego cieszę się że ten weekend się konczy bo jest tyle ciekawych rzeczy do robienia, ze niestety nie mam czasu na wiecej jazdy rowerem ;)