zmuda_hh
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2017

Dystans całkowity:155.30 km (w terenie 2.00 km; 1.29%)
Czas w ruchu:07:59
Średnia prędkość:19.13 km/h
Maksymalna prędkość:51.80 km/h
Suma podjazdów:770 m
Suma kalorii:4278 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:15.53 km i 0h 53m
Więcej statystyk

niedzielna Wataha

Niedziela, 22 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
 Z Bartkiem na wspólnym szosowym treningu. Trasa płaska, a pogoda wiosenna. Tempo "na papierze" średnie które, jednak dało nam w kość. Czuć, że mięśnie jak i płuca, pozostają jeszcze w zimowym śnie. Powoli je wybudzamy ;) 

po kebsa

Piątek, 20 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 krótki wyjazd po kebaba. mogło być więcej ale w miejscowości Bruck zaczęło lekko popadywać

ale to jest Kalt

Środa, 18 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 szybki wieczorny wyjazd. zmarzłem całkiem mocno

Wilk tańczący na lodzie

Poniedziałek, 16 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 wyjazd do Bad Belzig. na miescie mała rundka i do domu ;) 

bieganie

Niedziela, 15 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria bieganko
 było ponad 6 ale strava nie ogarnęła. Z Bartkiem o ojcem w śniegu. 

spacer

Wtorek, 3 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria chodzenie
 z Ania i Nikolka

samotnie szosa

Poniedziałek, 2 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Dzisiaj pierwszy tegoroczny samotny szosowy wyjazd. Krótko bo zimno i mokro ;) na koniec jeden przerywany (bo chcialem nagrać filmik) podjazd pod Małoszycką

na piwo bo się rozpadało

Niedziela, 1 stycznia 2017 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
 To miał być noworoczny start z Ogonem w nowy sezon. Niestety chwile po tym jak wyruszyliśmy zaczęło lać.. do tego wiało. Więcej wypiliśmy piwka jak zrobiliśmy kilometrów. Oby w przypadku rowerów rok nie był jak ten pierwszy dzień. ;)