Dystans całkowity: 3115.42 km (w terenie 2449.57 km; 78.63%) Czas w ruchu: 178:06 Średnia prędkość: 17.47 km/h Maksymalna prędkość: 70.00 km/h Suma podjazdów: 35196 m Maks. tętno maksymalne: 193 (102 %) Maks. tętno średnie: 148 (70 %) Suma kalorii: 111937 kcal Liczba aktywności: 144 Średnio na aktywność: 21.63 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Wreszcie udało się trochę pośmigać po lesie i zaliczyć jakiś podjazd a nawet 2 :) Pierwszy tzw "Podjazd V" jechałem z umiarkowaną mocą nie spodziewając się, że osiągnę czas gorszy o 1 sekundę od najlepszego. Swój czas poprawiłem o minutę i 11 sekund więc konkretnie. Dopiero na górze czułem zmęczenie. Następnie pokręciłem się troszkę u góry, szybki zjazd i pokierowałem się na podjazd Pazura Lęborskiego Lwa. Tam już po wymęczonym 1 podjeździe pojechałem 30 sekund wolniej od najlepszego swojego rezultatu. Jutro znowu zrobię sobie podjazdy jak nogi nie będą boleć :) pozdrower Pokaż trasę GPS
DST
15.00 km
Teren
12.00 km
Czas
00:48
VAVG
18.75 km/h
VMAX
47.50 km/h
Kalorie 600 kcal
W górę
220 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
w poszukiwaniu nakładki na pedał spd którą gdzieś zgubiłem, nie znalazłem Pokaż trasę GPS
DST
25.20 km
Teren
16.00 km
Czas
01:20
VAVG
18.90 km/h
VMAX
47.20 km/h
Kalorie 869 kcal
W górę
285 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
mały, krótki wypad Pokaż trasę GPS
DST
16.70 km
Teren
16.00 km
Czas
00:47
VAVG
21.32 km/h
VMAX
34.60 km/h
Kalorie 620 kcal
W górę
207 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
wypad do lasu, część trasy po bezdrożach, bezpośrednio przez krzaki, skutkiem czego znaleziony jeden kleszcz. pozdrawiam Pokaż trasę GPS
DST
15.00 km
Teren
14.50 km
Czas
00:50
VAVG
18.00 km/h
VMAX
37.40 km/h
Temp.
30.0 °C
Kalorie 626 kcal
W górę
274 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd do Bożegopola trasą rowerową Lębork-Orle ;) w Bożympolu wracałem poboczem DK6. W Godętowie skręciłem na Łęczyce i tak samo trasą rowerową do Lęborka Pokaż trasę GPS
DST
44.70 km
Teren
30.00 km
Czas
02:00
VAVG
22.35 km/h
VMAX
38.50 km/h
Temp.
25.0 °C
Kalorie 1534 kcal
W górę
206 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd po robocie z bratem na małą pętelkę, ból ud ;p Pokaż trasę GPS
DST
25.50 km
Teren
20.30 km
Czas
01:11
VAVG
21.55 km/h
VMAX
57.20 km/h
Temp.
13.0 °C
Kalorie 967 kcal
W górę
285 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj na siłowni zrobiłem trening nóg i barków. Na rowerze, godzine pozniej, jechało sie juz bardzo ciezko :) ale co tam pare km sie zrobiło. przypuszczam że w czwartek bedzie jeszcze gorzej ;) Ps. straciłem rekord z okrazenia amatora ;/ Pokaż trasę GPS
DST
9.30 km
Teren
9.00 km
Czas
00:24
VAVG
23.25 km/h
VMAX
37.10 km/h
Temp.
13.0 °C
Kalorie 351 kcal
W górę
97 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPSDzisiaj po siłce -idzie co raz lepiej- i po cieście urodzinowym brata wybrałem się do lasu na rower. Strasznie dziś zimno i wietrznie. Pojechałem w stronę Leśnic, a następnie udałem się w kierunku do Krępkowic.
W środku lasu © zmudahh (dopiero po wstawieniu foty zauważyłem że wyszło słońce) :D:D
Po dojechaniu do Celu minąłem strugę niczym potok w górach
Niczym w górach © zmudahh (tam na dole płynie)
i oto poszukiwany staw
Staw w lesie niedaleko krepkowic © zmudahh Ponoć coś w nim pływa. Momentami bolał mnie mięsień nad kolanem, nie wiem dlaczego i po co ;p :) pozdrawiam
DST
27.00 km
Teren
20.00 km
Czas
01:08
VAVG
23.82 km/h
VMAX
39.60 km/h
Temp.
15.0 °C
Kalorie 1033 kcal
W górę
264 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Pojechałem sobie na rybki popatrzec jak znajomi łowią do dziechlina ;) Przy okazji wypiłem Perełkę ;) Pokaż trasę GPS
DST
23.90 km
Teren
14.00 km
Czas
01:05
VAVG
22.06 km/h
VMAX
49.00 km/h
Temp.
23.0 °C
Kalorie 921 kcal
W górę
225 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj strasznie parno duszno i gorąco. W lesie pełno zielonych pyłków i pajeczyn. Leciutko dzisiaj pozdrawiam Pokaż trasę GPS
DST
13.80 km
Teren
13.00 km
Czas
00:41
VAVG
20.20 km/h
VMAX
51.00 km/h
Temp.
25.0 °C
Kalorie 550 kcal
W górę
184 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze