Dystans całkowity: 548.20 km (w terenie 287.20 km; 52.39%) Czas w ruchu: 28:21 Średnia prędkość: 19.34 km/h Maksymalna prędkość: 54.40 km/h Suma podjazdów: 3513 m Maks. tętno maksymalne: 193 (102 %) Maks. tętno średnie: 159 (80 %) Suma kalorii: 17101 kcal Liczba aktywności: 23 Średnio na aktywność: 23.83 km i 1h 13m
Więcej statystyk
Piękna pogoda. ciepło. Ania w pracy więc ja robię 30 km po czym ją dowiedzam i czekam na Ogona. Następnie udajemy sie w kierunku na Łebe. Odbijamy z powrotem na wysokości wsi Lędziechowo. Oczywiście z Ogonem to bez piffka sie nie da. Pokaż trasę GPS
DST
91.10 km
Teren
50.00 km
Czas
05:07
VAVG
17.80 km/h
VMAX
50.80 km/h
HRmax
184 ( 93% )
HRavg
134 ( 68% )
Kalorie 2997 kcal
W górę
702 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
i w bliskiej okolicy miasta. Przy okazji odwiedziłem Anie ;) w pracy Pokaż trasę GPS
DST
27.40 km
Teren
23.00 km
Czas
01:23
VAVG
19.81 km/h
VMAX
37.10 km/h
HRmax
186 ( 94% )
HRavg
134 ( 68% )
Kalorie 934 kcal
W górę
154 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
wyjazd z bratem po kilkudniowej przerwie spowodowanej tym iż pomagałem szwagrowi na budowie ;) Pokaż trasę GPS
DST
35.40 km
Teren
28.00 km
Czas
01:40
VAVG
21.24 km/h
VMAX
41.80 km/h
HRmax
177 ( 89% )
HRavg
138 ( 70% )
Kalorie 1285 kcal
W górę
328 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
... ale fajnie sie jeździ i piffkuje przy lampce ;) Pokaż trasę GPS
DST
32.40 km
Teren
25.00 km
Czas
01:48
VAVG
18.00 km/h
VMAX
34.20 km/h
HRmax
180 ( 91% )
HRavg
123 ( 62% )
Kalorie 1052 kcal
W górę
203 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
kolejny rz w niedługim czasie z dzióbkiem na rowerq
Takie rybie oko © zmudahh
Pokaż trasę GPS
DST
19.60 km
Teren
5.00 km
Czas
01:04
VAVG
18.38 km/h
VMAX
36.00 km/h
Kalorie 580 kcal
W górę
72 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
niestety brzuch na zbyt wiele nie pozwolił i szybko wymiękłem ;/ Pokaż trasę GPS
DST
3.30 km
Czas
00:18
VAVG
5:27 min/km
Kalorie 307 kcal
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie
Tym razem za cel obraliśmy jez. Lubowidzkie. Oczywiście z Ogonem piffka nie mogło zabraknąć. Przy okazji spotkaliśmy olbrzymiego Jelenia. Niestety Konia zdechla. tzn nastepnego dnia oddana do serwisu. wymieniena tylnia kaseta, przerzutka, łańcuch suport i przednia zębatka Pokaż trasę GPS
DST
30.80 km
Teren
25.00 km
Czas
01:56
VAVG
15.93 km/h
VMAX
43.60 km/h
Kalorie 1002 kcal
W górę
232 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
wyjazd z Ania. trochę kiepska pogoda ale było miło. Niestety Konia po przekroczeniu 5000 km zaczyna się mocno zużywać Pokaż trasę GPS
DST
21.80 km
Teren
20.00 km
Czas
01:25
VAVG
15.39 km/h
VMAX
32.80 km/h
Kalorie 660 kcal
W górę
84 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
wyjazd do serwisu po koło Koni Pokaż trasę GPS
DST
5.30 km
Czas
00:25
VAVG
12.72 km/h
VMAX
22.70 km/h
Kalorie 144 kcal
Aktywność Jazda na rowerze
jako że rower zkapciały w serwisie to biegać trzeba Pokaż trasę GPS
DST
5.50 km
Teren
5.00 km
Czas
00:31
VAVG
5:38 min/km
Kalorie 523 kcal
W górę
76 m
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie