ojj jak ja dawno nie szosowałem... szkoda ze tak wiało Pokaż trasę GPS
DST
25.80 km
Czas
00:54
VAVG
28.67 km/h
VMAX
43.60 km/h
HRmax
175 ( 88% )
HRavg
153 ( 77% )
Kalorie 517 kcal
W górę
58 m
Sprzęt Redbull
Aktywność Jazda na rowerze
powrot do polski i maly objazd okolicy ;) Pokaż trasę GPS
DST
16.50 km
Teren
10.00 km
Czas
00:47
VAVG
21.06 km/h
VMAX
39.60 km/h
Kalorie 695 kcal
W górę
219 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny wyjazd po za miasto.... do innego dosyć dużego miasta tj. Mainz. W pierwszą stronę pod wiatr. Wzdłuż Menu. na około 12 km zrobiłem sobie przerwę na Becksa. Po około 15/20 min. ruszyłem dalej. W międzyczasie trochę popadywało... i ogolnie szaro buro i ponuro. Bardzo ładnie startowały dziś samoloty z frankfurckiego lotniska. Aaaaa, wcześniej przejeżdżajac przez jedną z wiosek (Kelsterbach) czułem się wrecz jak w Polsce. Wszędzie białoczerwone flagi, wieńce, serpentyny. Pewnie jakiś festyn. W Mainz dojechałem do Main-Spitz czyli ujścia Menu do Renu. Ogromne rozlewisko. Woda jakoś czyściejsza niż w polskich rzekach, mimo że ruch i transport na nich kilkukrotnie większy. (ba w Polsce wrecz transport rzeczny/wodny nie istnieje;) ) W Mainz zrobiłem sobie na bulwarze krótką przerwę. Z tego co objechałem Moguncje to zrobiła na mnie ogromne wrażenie. Bardzo ale to bardzo ładne miasto a szczególnie centrum. Porównując do nowoczesnego Frankfurtu, Mainz posiada taka hmmm dusze. Bardzo ładne stare kamienice i zadbane. No coś ma w sobie to miasto. Wracałem drugą stroną Menu. Początkowo prze kilometrami ciągnące się winorośla. Niektóre już po zbiorach, inne dojrzewające a jeszcze inne... smaczne. Tak musiałem spróbować, choć to nie ładnie. Były tak słodkie.... ze obaliłem swój mit, który mówił o tym że winogrona do robienia win są niedobre ;) Po winoroślach już wzdłuż Menu na sam Hochst. Sorry za zdjęcia leżące bokiem ;)
Kelsterbach i białoczerwone flagi © zmudahh
Ren z mostu kolejowego w Mainz © zmudahh
Winorośla w okolicy Mainz © zmudahh Pokaż trasę GPS
DST
67.40 km
Teren
10.00 km
Czas
03:11
VAVG
21.17 km/h
VMAX
45.40 km/h
HRmax
168 ( 82% )
HRavg
123 ( 46% )
Kalorie 2189 kcal
W górę
119 m
Aktywność Jazda na rowerze
Polska - Niemcy © zmudahh
na 2 dni przed meczem z bratem zajeżdżam na stadion. Już śladów ani żadnych symboli Eintrachtu nie ma. Wszędzie reprezentacja i ich sponsorzy. Liczyłem na jakiś trening. Niestety ochrona także nie wie kiedy i co. Wcześniej przed wyjazdem na stadion zajechaliśmy do centrum Musialem odnaleźć moją i Ani kłódkę miłości zawieszoną na jednym z mostów. Znalazłem. pozdrawiam
Pokaż trasę GPS
DST
33.50 km
Teren
3.00 km
Czas
01:36
VAVG
20.94 km/h
VMAX
48.60 km/h
HRmax
161 ( 77% )
HRavg
118 ( 43% )
Kalorie 1215 kcal
W górę
101 m
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do mojego miasta Frankfurtu. :) wyjazd w znane strony cyli do OpelZoo. Po godzinie 20:00 temperatura powyżej 30". W samym Zoo wiele zwierzat pochowanych. W Koenigstein piwko w parku. Powrót po ciemku bez oświetlenia Pokaż trasę GPS
DST
28.10 km
Teren
2.00 km
Czas
01:27
VAVG
19.38 km/h
VMAX
70.60 km/h
Temp.
33.0 °C
HRmax
186 ( 97% )
HRavg
129 ( 51% )
Kalorie 1162 kcal
W górę
399 m
Aktywność Jazda na rowerze
wyjazd do Gedern. w pierwszą stronę cały czas z górki. W jednym miejscu bez mielenia pedalami osiągnołem 85km/h. Myślę że jeden z lepszych moich wyników jeśli nie najlepszy. W Gedenr piffko i powrót starym nasypem kolejowym na którym powstała piękna asfaltowa ścieżka rowerowa. Niestety moja wioska leży na jednej w wyższych gór w okolicy a mój dom na samym jej szczycie, także wracaliśmy i pod wiatr i pod górkę. Pokaż trasę GPS
DST
31.90 km
Czas
01:27
VAVG
22.00 km/h
VMAX
84.60 km/h
HRmax
177 ( 90% )
HRavg
135 ( 57% )
Kalorie 1356 kcal
W górę
555 m
Aktywność Jazda na rowerze
po pysznym pieczarkowym sosie ;) atakowałem KoM1a na zjeździe, 4 pozycja jak narazie, jeszcze spróbujemy Pokaż trasę GPS
DST
14.00 km
Teren
3.00 km
Czas
00:43
VAVG
19.53 km/h
VMAX
82.10 km/h
HRmax
171 ( 85% )
HRavg
138 ( 58% )
Kalorie 659 kcal
W górę
315 m
Aktywność Jazda na rowerze
bardzo ciezko mi sie jechało... zapomniałem włączyć GPS
DST
9.70 km
Teren
2.00 km
Czas
00:31
VAVG
18.77 km/h
W górę
186 m
Aktywność Jazda na rowerze
kolejny dzis wyjazd, króciutki Pokaż trasę GPS
DST
8.80 km
Teren
4.00 km
Czas
00:33
VAVG
16.00 km/h
VMAX
53.60 km/h
HRmax
159 ( 75% )
HRavg
115 ( 40% )
Kalorie 237 kcal
W górę
179 m
Aktywność Jazda na rowerze
Początkowo, planowo w strone Schotten, jednak słaby sezon i teren przerastający moje mozliwości skierował mnie w kierunku najwyzszego(i najblizszego) szczytu w okolicy. PS powracam, z czasem zaktualizuje reszte wyjazdów od maja ;) Pokaż trasę GPS
DST
17.60 km
Teren
5.00 km
Czas
00:57
VAVG
18.53 km/h
VMAX
77.80 km/h
Temp.
20.0 °C
Kalorie 840 kcal
W górę
419 m
Aktywność Jazda na rowerze