Wpisy archiwalne w kategorii

...10-25

Dystans całkowity:4199.81 km (w terenie 1448.29 km; 34.48%)
Czas w ruchu:208:35
Średnia prędkość:20.07 km/h
Maksymalna prędkość:82.10 km/h
Suma podjazdów:32937 m
Maks. tętno maksymalne:193 (145 %)
Maks. tętno średnie:148 (175 %)
Suma kalorii:132734 kcal
Liczba aktywności:230
Średnio na aktywność:18.26 km i 0h 54m
Więcej statystyk

po ciemku..

Poniedziałek, 6 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25

Tak się prezentuje nowa ścieżka rowerowa w Lęborku z latarniami po środku, szerokość też nie robi szału
dzisiaj późno, bo tak wyszło. mam 2 tylne czerwone lampki i jedną przednią, tyle że przednia ma za zadanie "pokazywać" mnie innym a nie oświetlać drogę, a ja jeździłem przez lasy na nieoświetlonych drogach. 

kapeć fchuj

Piątek, 3 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
dzisiaj pogoda idealna, koło 18 stopni słonko i zero wiatru-wszytko stoi!! i co wyjechałem sobie elegancko po pracy, jechało się w miarę bo bolały trochę plecy po wczorajszym przerzucaniu drzewa, ale nogi dawały i chciało się i c*uj kapeć w tylniej oponie, a ja ani łatki ani pompki wiec dzwonie do Ani żeby przyjechała. nie dość że rower to w Lęborku jeszcze auto zdechło ale odpaliło na "pych"... massakra dobrze że po wejściu do pokoju mym oczom ukazała się buteleczka Perły... 

na kocie

Sobota, 27 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
nie wiem czy polski kac wzial się od niemieckiego Katze ... ale zawsze gdy go odczuwam to rowerek musi być bo po zawsze znika:D:D 

jak zimą

Wtorek, 23 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
jedyne co udało się wyjeździć, nastęnym razem w kominiarce 

nieudany wyjazd

Czwartek, 18 września 2014 · Komentarze(3)
Kategoria ...10-25
Dzisiaj chciałem pojeździć coś więcej, niestety ledwo wyjechałem z miasta i Ania zadzwoniła, że samochód padł. Musiałem wracać, odechciało się jeździć, zroiłem tylko małą pętle po osiedlu osiągając w generalce 2 czas 

lekką nogą przed XC

Sobota, 13 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
Dzisiaj wyjechałem szosą bez spiny oszczędzając się przed jutrzejszym wyścigiem XC. Spodziewałem się prędkości średniej koło 26km/h a wyszło 30. Po jeździe od razu wanna lodowatej wody i pół godziny regeneracji .pozdrawiam  

powuleńko

Czwartek, 11 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria teren, ...10-25
bardzo powolny wyjazd w teren. W pierwszą stronę jechałem leśną drogą wzdłuż DK6. Następnie przez Leśnice do żwirowni w środku lasu. Niestety nie było z niej zadnego wyjazdu i musiałem wrócić trasą którą wjechałem. Powrót z drugiej strony Leśnic.

szosa

Wtorek, 9 września 2014 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
dzisiaj wyjazd do leśnic a następnie do małoszyc szosą. o ile podjazd powoli to zjazd raczej na rekord. niestetu usunal sie plik gpx ;/

ponownie z Ania

Czwartek, 4 września 2014 · Komentarze(0)
wycieczka Lębork-Leśnice-Chocielewko-Czarnówko-NWL-Lębork z Ania

rekordzik i czas zmian

Poniedziałek, 1 września 2014 · Komentarze(0)
Dzisiaj mało ale za to mocno pocisnąłem na podjazd gdzie pobiłem rekord ;) Z dniem 1 września kończą się wakacje, i choć ja już dawno ich nie "obchodzę" to tym razem pozwoliłem sobie na nieco więcej. Odpuściłem na sierpień siłownie, a nie stroniłem od % :) Od dzisiaj alko tylko okazyjnie w weekendy. Siłownie rozpoczynam od przyszłego tygodnia. pozdrawiam wszystkich aktywnych