Wpisy archiwalne w kategorii

...10-25

Dystans całkowity:4199.81 km (w terenie 1448.29 km; 34.48%)
Czas w ruchu:208:35
Średnia prędkość:20.07 km/h
Maksymalna prędkość:82.10 km/h
Suma podjazdów:32937 m
Maks. tętno maksymalne:193 (145 %)
Maks. tętno średnie:148 (175 %)
Suma kalorii:132734 kcal
Liczba aktywności:230
Średnio na aktywność:18.26 km i 0h 54m
Więcej statystyk

na zatooki

Środa, 28 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Z Bartkiem. Niestety od rana mam zawalone zatoki i leci mi z nochala. Po roocie mała pętelka w bardzo ale to bardzo luźnym tempie.
Zachód słońca na wsi
Zachód słońca na wsi © zmudahh

Berlin czyli najbrzydsze niemieckie miasto

Wtorek, 20 września 2016 · Komentarze(3)
Kategoria ...10-25
 z Bartkiem. kompletnie nie znam tras/dróg tego miasta... wszystkie wyglądają podobnie... do tego pełno bruku... tragedia

przed i po pazurze

Sobota, 10 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25

 czyli rozgrzewka i powrót do domu

trening przed zawodami

Piątek, 9 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25, teren
 w przeddzień zawodów MTB Pazur Lęborskiego Lwa, wybrałem się na bardzo spokojny objazd trasy, na tyle spokojny by mięśnie tego kompletnie nie odczuły ;)

im wolniej, tym lepiej

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Po środowej piłce nożnej odczuwam zakwasy. Już na boisku jeden skurcz był tak mocny, że nie mogłem się go pozbyć hehe ;) Postanowiłem rowerem dziś pojeździć baaardzo ale to bardzo wolno i delikatnie, jak emeryt ;)Bliskie okolice, bez walki z wiatrem i innymi przeciwnościami. Na słońcu mocno grzało, do tego duszno ale i wietrznie. ;)

rozdupcony pedał

Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Dzisiaj podjazdy, które niestety musiałem przedwcześnie zakończyć, z powodu luźnego pedała ;) 

dziewiczy wyjazd Cube

Sobota, 23 lipca 2016 · Komentarze(2)
Kategoria ...10-25, sprzęt
 z Ogonem. Już w Polsce i już na nowej maszynie czyli Cube Attention SL.  Z pośród rowerów które mieściły się w zakresie mojego budżetu, ten mnie najbardziej urzekł. Wprawdzie chciałem inny kolor ale różnica 400 mnie zniechęciła. Rower z kołem 27,5" i ramą 18". Interesowałem się kołem 29" ale stwierdziłem że jestem troche za niski, a na 26" Konicka jeździło mi się bardzo dobrze. Co do samego wyjazdu to z Ogonem i jego kuzynem zajechaliśmy do Pogorzelic gdzie w okolicy dziabnęliśmy 2 izotoniczne radlerki ;)  

Bieg Św. Jakuba w Lęborku

Sobota, 23 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
Teraz żałuję... bo po 3 kolejnych biegach odpuściłem tegoroczną "dychę". Towarzyszyłem Damiana babci, która ukończyła bieg i zmieściła się w limicie czasowym. Bardzo wesoła kobieta ;) Na koniec pojechałem po KOM`a który znajduje się na mojej ulicy. 
Bieg Św. Jakuba
Bieg Św. Jakuba © zmudahh

20% zjazd Frakfurt

Środa, 13 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 z Bartkiem, luźna przejażdżka po mieście. Jedyne co ciekawe to zjazd ( jak i podjazd) 20% według znaków. Szkoda tylko, że nie można było w pełni się rozpędzić, a to ze względu na zabudowania i krzyżówki. 20% zjazd
20% zjazd © zmudahh
Widok na miasto
Widok na miasto © zmudahh

Frankfurt i okolice

Wtorek, 12 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 wyjazd bez jakiejkolwiek ciekawszej historii ;)