Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:410.70 km (w terenie 33.00 km; 8.04%)
Czas w ruchu:18:10
Średnia prędkość:22.61 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:3512 m
Suma kalorii:10297 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:27.38 km i 1h 12m
Więcej statystyk

przed i po pazurze

Sobota, 10 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25

 czyli rozgrzewka i powrót do domu

START MTB Pazur Lęorskiego Lwa

Sobota, 10 września 2016 · Komentarze(0)
 Po raz drugi wystartowałem w lęborskim wyścigu MTB Pazur Lęborskiego Lwa. Bez specjalnych przygotowań (ostatnio tylko szosa) zdecydowałem się na trase Hobby liczącą około 8 km. Na starcie niewielu zawodników, a ja praktycznie w ostatniej linii. a pierwszej prostej udało mi się (tak myślę) wyprzedzić około połowy stawki. Chwilę później na pierwszym podjeździe "łyknąłem" kolejnych "górali" i w swojej małej grupce pokonywaliśmy kolejne metry i wzniesienia trasy. Jechałem z młodym chłopaczkiem z Klifu Chłapowo i zawodnikiem Lwa. Najcięższy podjazd obu poprowadziłem, na zjeździe trochę uciekłem. Sam zjazd przejechałem bardzo źle bo o mało bym nie przeleciał przez kierownicę na jednej z hopek. Do kolejnego podjazdu obaj mnie doszli... tam mnie łapał jakiś dziwny kryzys, i postanowiłem podprowadzić rower ;( .. na szczęście towarzystwo mi niewiele uciekło, a chwilę później bylem przed nimi... <- tak minęło nam pierwsze okrążenie. Na drugie okrążenie dałem się wyprzedzić i poprowadzić przez górki i doliny. Plan był skuteczny na tyle, że chłopak z Klifu odpadł, więc zostało nas 2. Jechaliśmy na 10-11 pozycji.  Kiedy zostały ostatnie (około 2) płaskie kilometry do mety, postanowiłem zaatakować... co niestety zakończyło się spadniętym łańcuchem (przednia przerzutka mi wyrzuca z górnej tarczy, a ja zapomniałem tego wyregulować) . Ponowne założenie zajęło mi około 20-30 sekund. Zawodnik Lwa odjechał a Klifu się znacznie przybliżył. Ja zrezygnowany człapałem się do mety. Na ostatniej prostej młody z Klifu zaatakował i na metę wjechaliśmy równo. (ogólnie byłem sekundę przed nim, chyba dlatego, że później przejechałem przez linie startu). Zająłem 11 miejsce open, 1 w kategorii M2 oraz byłem 3 zawodnikiem z Lęborka. Ogólnie, wyścig bardzo mi się podobal i za rok postaram się go zaliczyć po raz trzeci. 
Moja Ania jest ze mnie dumna ;)
Moja Ania jest ze mnie dumna ;) © zmudahh

trening przed zawodami

Piątek, 9 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25, teren
 w przeddzień zawodów MTB Pazur Lęborskiego Lwa, wybrałem się na bardzo spokojny objazd trasy, na tyle spokojny by mięśnie tego kompletnie nie odczuły ;)

nowa szosówka

Czwartek, 8 września 2016 · Komentarze(1)
Kategoria ..25-50
 z bartkiem nareszcie w Polsce... i nareszcie nowa kolarka. Zdecydowałem się na rower Btwina z Decathlonu, gdyż porównując ten model z innymi (markowymi) za tę samą cenę wypadał najkorzystniej. Mój nowy rower to Btwin Ultra 600 AF z carbonowym widelcem a aluminiową ramą. Większość roweru na osprzęcie Shimano 105. Dla chcących więcej informacji o rowerku polecam odwiedzić stronę decathlonu. Bartek także kupił szosówkę, jednak z racji że to jego początki z szosą wybrał model nieco tańszy. Co do wyjazdu... to fajny.. zaatakowałem jeden segment (nie liczyłem na KOMa) jednak zbyt wcześnie zawróciłem... ;) a i rower oficjalnie nosi imię BeTa ;)
Btwin Ultra
Btwin Ultra © zmudahh

do sklepu

Czwartek, 1 września 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
 służbowo na zakupy ;)