Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:520.00 km (w terenie 32.50 km; 6.25%)
Czas w ruchu:25:09
Średnia prędkość:20.68 km/h
Maksymalna prędkość:69.50 km/h
Suma podjazdów:4240 m
Suma kalorii:19203 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:30.59 km i 1h 28m
Więcej statystyk

po łożysko do odkurzacza

Wtorek, 5 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Łożysko odebrane, a odkurzacz ciągnie

leniwie

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 rundka wzdłuż Menu w większości. Zachacam Ofenbach i wracam na chatę

na szybkie zakupy

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
 wyjazd na/po zakupy spożywcze

Großer Feldberg zdobyty po raz drugi ;)

Niedziela, 3 lipca 2016 · Komentarze(2)
Kategoria .50-100

Cel mojej wyprawy
Cel mojej wyprawy © zmudahh No i się udało. Großer Feldberg czyli szczyt gór Taunus zdobyty po raz drugi. Pierwszy raz wjechałem tam 27 kwietnia 2015 roku. Wstałem wczesnie bo około 8. Po przygotowaniach i szybkim sniadaniu wystartowałem chwilę po 9. Frankfurt oczywiście o tej porze pusty więc wydostanie się z miasta przebiegło płynnie. W Oberursel, gzie tak naprawę zaczyna się podjazd byłem w niecałą godzinkę. Tam na stacji benzynowej dokupiłem do prowiantu 2 Powerade. 
Frankfurt z przedmieścia
Frankfurt z przedmieścia © zmudahh 
Zakupy na aralu
Zakupy na aralu © zmudahh
Szczyt coraz bliżej
Szczyt coraz bliżej © zmudahh 
Sam wyjazd z Oberursel dłużył mi się, aż wreszcie dojechałem do ronda od którego zaczyna się... prawie 12 kilometrów w górę. Pojawiło się tam też wielu kolarzy, dosłownie co 2/3 minuty mijałem kolarzy lub grupki. Na całym podjeździe wyprzedziłem 3 rowerzystów, a sam zostałem "łyknięty" jeden raz. Na szczycie chłodno bo około 11 stopni... zmęczenie, gorąco ale i radość. Na stravie na segmencie nie jestem nawet w pierwszym tysiaku... ale nie to było dziś moim celem. Na  Großer Feldberg`u w restauracji wypiłem sobie pszeniczne i gnałem w dół, gdyż zaczęło się chmurzyć. 
Widok ze szczytu gór Taunus
Widok ze szczytu gór Taunus słaby... mgły i trochę zarosło © zmudahh 
Piwo na Großer Feldberg
Piwo na Großer Feldberg © zmudahh 
Zjazd elegancki. Niestety na zjeździe podczas wyprzedzania auta spada i klinuje mi się łańcuch. Po 10 minutach wszystko już okej i zjeżdżam dalej. W Koenigstein trochę zbłądziłem ale szybko ogarnąłem. Wjeżdżając do Frankfurtu łapie mnie konkretna ulewa.
Ulewa na sam koniec
Ulewa na sam koniec © zmudahh 
Po chwili po daszkiem od klatki schodowej jadę alej ... do Mc Donalda na 3 burgery. Po "Maku" już w stronę domu. Zajeżdżam jeszcze przy okazji popatrzeć na zmagania IROMANN które są jednocześnie mistrzostwami Europy. Podziwiam, 4 km pływania 180 roweru i 42 biegu. I tak mi minęła niedziela... za tydzień może też jakieś górki ;) pozdrawiam


do i z fuszki

Sobota, 2 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ....10>
  praca

po prowiant, Eschborn

Sobota, 2 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ...10-25
 Wyjazd do Real`a oddalonego o około 10 kilometrów ode mnie. Całość przes drogi i ścieżki rowerowe Frankfurtu. Jechałem o batoniki napoje i bułki na jutrzejszą wyprawę na szczyt gór Taunus - Grosser Feldberg.  Niesey nie dostałem duzych Powerade ...  a jednen z Redbull`i pękł mi w plecaku ;p

na lotnisko

Piątek, 1 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria ..25-50
 Wyjazd na Frankfurckie lotnisko gdzie przez 30 minut przy piwku oglądałem lądujące statki powietrzne. 
Airbus a380 lufthansy
Airbus a380 lufthansy © zmudahh