Dystans całkowity: 548.20 km (w terenie 287.20 km; 52.39%) Czas w ruchu: 28:21 Średnia prędkość: 19.34 km/h Maksymalna prędkość: 54.40 km/h Suma podjazdów: 3513 m Maks. tętno maksymalne: 193 (102 %) Maks. tętno średnie: 159 (80 %) Suma kalorii: 17101 kcal Liczba aktywności: 23 Średnio na aktywność: 23.83 km i 1h 13m
Więcej statystyk
Pokaż trasę GPS
DST
2.10 km
Teren
2.10 km
Czas
00:11
VAVG
5:14 min/km
Kalorie 186 kcal
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie
Kolejny raz z ogonem. Na start podjazd który nieco go wymęczył. Pozniej czlapanie i piffkowanie w lesie. Niestety na powrocie złapałem kapcia... musiałem zadzwonic po auto ;/ ogon wrócil sam Pokaż trasę GPS
DST
21.10 km
Teren
21.00 km
Czas
01:22
VAVG
15.44 km/h
VMAX
44.30 km/h
HRmax
168 ( 85% )
HRavg
105 ( 53% )
Kalorie 743 kcal
W górę
240 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd pierwszy ze starym kumplem z klasy. Jeździ już od około 2 miesiecy i wreszcie udało się spotkać po za barem. Oczywiście bez kilku piwek sie nie obeszło Pokaż trasę GPS
DST
33.50 km
Teren
33.00 km
Czas
02:07
VAVG
15.83 km/h
VMAX
41.40 km/h
HRmax
165 ( 83% )
HRavg
107 ( 54% )
Kalorie 1164 kcal
W górę
357 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
wyjazd dookoła miasta Lęborka Pokaż trasę GPS
DST
22.30 km
Teren
1.00 km
Czas
00:57
VAVG
23.47 km/h
VMAX
34.20 km/h
Kalorie 476 kcal
W górę
72 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
po okolicy ;) Pokaż trasę GPS
DST
4.40 km
Teren
4.00 km
Czas
00:24
VAVG
5:27 min/km
Kalorie 407 kcal
W górę
26 m
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie
Uczestnicy
Wyjazd w 6-osobowym gronie do sierakowic. Miałbyć rozjazd... bylo chyba troche mocniej Pokaż trasę GPS
DST
69.40 km
Czas
02:20
VAVG
29.74 km/h
VMAX
54.40 km/h
HRmax
193 ( 97% )
HRavg
159 ( 80% )
Kalorie 1592 kcal
W górę
496 m
Sprzęt Redbull
Aktywność Jazda na rowerze
i przegląd nowo powstającego osiedla mieszkaniowego w lęborku Pokaż trasę GPS
DST
23.70 km
Teren
18.00 km
Czas
01:10
VAVG
20.31 km/h
VMAX
37.10 km/h
Kalorie 789 kcal
W górę
155 m
Sprzęt Konick
Aktywność Jazda na rowerze
noo ;) szybciej jak wczoraj Pokaż trasę GPS
DST
2.60 km
Teren
2.60 km
Czas
00:20
VAVG
7:41 min/km
Kalorie 245 kcal
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie
pętle po koronie roszarni i jedna większa... zaraz po bieganie z Ania Pokaż trasę GPS
DST
20.00 km
Czas
00:47
VAVG
25.53 km/h
VMAX
31.70 km/h
HRmax
155 ( 78% )
HRavg
124 ( 62% )
Kalorie 314 kcal
Sprzęt Redbull
Aktywność Jazda na rowerze
z dzióbkiem i juz z gps Pokaż trasę GPS
DST
2.50 km
Teren
2.50 km
Czas
00:19
VAVG
7:36 min/km
Kalorie 234 kcal
Sprzęt new balance
Aktywność Bieganie